Go Back

Los 5 alérgenos más comunes

mujer, enferma, alergia

A veces uno desea salir a disfrutar del aire libre, o tal vez simplemente tomar un descanso para tomar agarrar un poco aire fresco. Pero cuando las alergias hacen que el picor de garganta o te saca las lágrimas, esto puede ser difícil. Y no todas las alergias son provocadas por elementos externos; muchos están al acecho dentro de nuestros propios hogares. Aprender a reconocer los alérgenos comunes y descubrir maneras de lidiar con los efectos secundarios con esta lista de los cinco alérgenos más comunes.

Ambrosía

Llamado así por la forma irregular de sus hojas, entre las plantas la ambrosía es el alérgeno más común y hierba más fuerte. Una sola planta puede producir un millón de granos de polen en un solo día y un billón durante su período de crecimiento. Y que ese polen está listo para vagar. Se ha llegado a recolectar el polen a 400 millas de la costa y hasta dos millas en el aire.

Ácaros del polvo

Estos primos feos microscópicos de las arañas son la principal fuente de alergias durante todo el año. Los investigadores estiman que 20 millones de estadounidenses sufren de alergias a causa de los ácaros del polvo. Se adaptan a la perfección a la temperatura y la humedad de una casa común, los ácaros del polvo sobreviven de las diminutas escamas de piel que todos nosotros diario arrojamos. Un adulto arroja suficiente piel cada día para alimentar a un millón de ácaros del polvo.

Una proteína de residuos de la ácaros, no el ácaro en sí - es lo que provoca las reacciones alérgicas. Un ácaro del polvo puede producir tanto como 200 veces su peso corporal en residuos. Las habitaciones han sido demostrado ser el principal depositario de los ácaros del polvo en una casa común. Para reducir los efectos de los ácaros del polvo puedes:

  • Tapar las almohadas y las camas con cubiertas a prueba de polvo con cremallera.
  • Lavar las sábanas en agua caliente (al menos 130 grados Fahrenheit).
  • Reducir y / o eliminar los "acumuladores de polvo", tales como los peluches, cortinas, edredones y alfombras de pared a pared.
  • Equipar una aspiradora con filtros especiales. Aspirar la ropa de cama meticulosamente. Un investigador sugiere aspirar un colchón durante 20 minutos con regularidad para reducir los ácaros del polvo ocultos.

Caspa animal

A pesar de que muchas personas con alergias a las mascotas piensan que la piel de los animales es la culpable del delito, está en lo incorrecto. Los investigadores han encontrado que los alergenos son en realidad las proteínas secretadas por las glándulas sebáceas de la piel de la mascota y arrojadas en su caspa. Las proteínas en la saliva y la orina son también potentes alérgenos. Cuando la sustancia que lleva la proteína se seca, puede convertirse en partículas aéreas.  Porque ellos mismos se lamen mucho y, a menudo no salen salir de casa, los gatos tienden a causar más reacciones alérgicas que los perros. Las proteínas en la orina de los roedores como los conejillos de indias, jerbos, ratones y ratas, también pueden causar reacciones alérgicas.

Moho

El moho es un hongo que se reproducen mediante la liberación de esporas en la atmósfera. Mientras que las alergias al moho son más comunes en pleno verano, debido a que los hongos crecen en los troncos podridos, y las hojas caen en las pilas de abono, los síntomas de la alergia al moho pueden ocurrir durante todo el año gracias al moho que crece en el interior de los baños, cocinas y sótanos.

Para reducir las molestias de la alergia al moho:

  • Exterior: Use una máscara cuando vayas a cortar el césped o rastrillar las hojas.
  • Cuartos de baño: Reemplaza las alfombras húmedas y lava los lavabos, bañeras y azulejos al menos una vez al mes con una solución de cloro de uso doméstico (1 onza diluido en un litro de agua).
  • Sótanos: Mantén la humedad baja al aumentar la temperatura y el uso de un deshumidificador.Una bombilla de bajo voltaje puede ayudar a mantener las áreas del armario secas..
  • Cocina: Mantén el refrigerador limpio y las  bandejas de goteo usando una solución de cloro y lava los botes de basura con regularidad.

El polen de pasto o arból

A falta de las flores llamativas que atraen a los insectos que polinizan, los pastos dependen del viento para esparcir su polen. De los 1.200 o más especies de pasto de América del Norte, sin embargo, sólo alrededor del 20 causan las reacciones alérgicas. Los más comunes son:

  • Centeno perenne
  • Césped bermuda
  • Hierba redtop
  • Festuca
  • Pasto salado
  • Johnson
  • Vernal dulce
  • Hierba junio
  • Fleo

De los 650 árboles nativos de los EE.UU., los pólenes de alrededor de 100 son alergenos. Algunos de los culpables más comunes son: aliso, fresno, haya, abedul, castaño, ciprés, cedro japonés, cedro rojo, olmo, avellano, brezal,  nogal americano, arce, mirto, morera, olivo,roble, pino, cielo, chopo, ti, zarzo,  nuez y sauce.

Durante la temporada de árbol, mantén las ventanas cerradas y usa el aire acondicionador en lugar ventiladores de ventana o ático. La mayoría de las personas son alérgicas a una sola especie, pero las personas pueden ser alérgicas a varios miembros de ciertas familias, en particular los siguientes:

  • Aliso
  • Haya
  • Abedul
  • Roble
  • Sabina
  • Cedro

 


Baudilio Sosa Mayonga

Create your own